Од сада, Као да ћу те изгубити хитмејкер је избацила укупно пет студијских албума и освојила многе награде у својој мачки, укључујући четири АСЦАП Поп Мусиц Авардс, две Огласна табла Музичке награде, награда Пеопле’с Цхоице Авард и Греми награда.
Мегхан је недавно објавила свој пети студијски албум под називом Такин’ Ит Бацк 21. октобра 2022. Теме њених песама се често врте око женствености, личног оснаживања као и имиџа тела. Током година, њена музика је добила и добре и лоше повратне информације.
Остављајући своју музичку каријеру по страни, в Зар то не изгледа лако певачица је такође била судија на телевизијским ријалити програмима у Уједињеном Краљевству. Служила је као судија на телевизијским емисијама талената као што су Четворка: Битка за славу (2018), и Тхе Воице УК (2020).
Раније ове године, у септембру, објављено је да ће Меган бити судија о оживљавању Аустралиан Идол у 2023. Током своје музичке каријере, Мегхан је успела да изгради лојалну базу обожавалаца који воле њен прелеп глас и дрски став.
Када је Трејнор објавила своју песму, без изговора , шокирала је своје фанове широм света, откривши да је изгубила скоро 20 килограма. Тада је изјавила да је њено мршављење угледало светлост дана на најздравији могући начин.
Ево свега што треба да знате о путовању мршављења Мегхан Траинор
У оно време, Драги будући мужу певачица је даље рекла да је то било неколико разлога који су је мотивисали да направи неколико промена како би постигла здрав начин живота и започела свој пут мршављења.
Да би скинула те додатне килограме, Мегхан је потпуно престала да пије, што јој је помогло на путу губитка тежине. Како је престала да пије, успела је да избаци вишак шећера у алкохолу и то је довело до смањења менталних проблема, као што су напади анксиозности и депресивне епизоде.
Током интервјуа за ЕТОнлине.цом у мају 2018., Мегхан је открила тајне иза свог губитка тежине од 20 фунти и рекла: „Само желим да живим заувек, човече. Желим да заувек изгледам младо. Престао сам да пијем, престао сам да радим било шта лоше свом лицу. Не желим више да се бавим акнама – имам 24 године, преболео сам то и само желим да живим до 106.
Тхе Усне се померају певачица је рекла да јој није био лак задатак да изгуби 20 килограма. Она је даље додала: „Фуктуирала сам и научила сам то на брз начин, јер никада раније нисам толико смршала. Одмах сам приметио, „Ох, ево десетке назад“ и онда сам морао поново да је изгубим. Дакле, то је лекција коју треба научити.'
Трејнорова је такође одала признање свом тадашњем веренику Дерилу Сабари за њен систем подршке. Она је наставила: „Једног дана ћемо имати децу. Желим да будем најздравији што могу за ту децу.” Сада су Меган и њен супруг Дерил поносни родитељи дечака по имену Рајли.
Која је рутина тренинга Мегхан Траинор?
Уз љубав и подршку свог супруга Дерила, Мегхан је пронашла ново интересовање за вежбе. Тада је изјавила да ју је њен супруг Сабара научио важности здравог начина живота и помогао јој да донесе добре изборе који не носе само физичке, већ и менталне користи.
Сада Нећу те изневерити певачица је и сама фитнес наказа. Опседнута је вежбањем и зависна је од болног осећаја након интензивне рутине. Ове године у јануару објавила је видео на којем она и њен супруг Дарил заједно раде на платформи друштвених медија Инстаграм. Једноставно је написала снимак: „Вежбање је један од мојих омиљених начина да изађем из сопствене главе. За 2022. желим да посветим више времена себи за своје ментално здравље.”
Погледајте ову објаву на Инстаграму
За губитак тежине и одржавање здравог начина живота, Траинор религиозно прати Схаун Т-ов Фоцус Т25 програм тренинга. За оне од вас који нису свесни, да вам кажем, ова рутина вежбања траје само 20 минута.
Садржи различите вежбе као што су ХИИТ, тренинг са телесном тежином, изградња мишића, кардио вежбе, мршављење, мршављење и скулптуре које помажу људима да остваре своје фитнес циљеве.
Промене у исхрани Мегхан Траинор
У ранијој интеракцији са медијима, Мегхан Траинор је открила да је заменила нездраву храну чистом и целовитом храном да би смршала и постала здравија. Своју исхрану је напунила домаћим јелима и свела на минимум потрошњу нездраве хране.
Током интервјуа са Забава Вечерас , тхе Само пријатељ за тебе певачица је открила да ју је супруг Дерил научио да кува здраву, али укусну храну. У том тренутку је рекла: „Он кува за мене и научио ме да кувам. Никад нисам знао да кувам. Научио ме је, као, тајнама како да ваша храна буде сјајна, али и здрава за вас.”
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Поред овога, Мегхан је такође направила неке значајне промене у својој рутини исхране које су јој много помогле у процесу мршављења. У своју рутину исхране укључила је најмрђе месо попут пилетине и ћуретине. Пилетина је извор протеина који помаже у побољшању укупне телесне кондиције.
Осим овога, Нека си у праву певачица пије воду са лимуном која је у народу позната као пристојан лек за мршављење. Не само то, већ и побољшава варење. Такође пије пуно воде током дана да би била хидрирана. Целер је такође битан део њене исхране.
Да ли вас је пут губитка тежине Мегхан Треинор инспирисао на један или други начин? Реците нам шта мислите у одељку за коментаре испод. Не заборавите да будете у току са нама за најновија ажурирања из света шоубизниса.
