Живели у новој години и још једној шанси да то урадимо како треба .





Знате ли колико је сати сада када се година ближи крају? Дочек је Нове године, а знате шта најчешће радимо? Донесите одлуке за нову годину . Разумемо да је доношење новогодишњих одлука лако, али да ли се оне држе? То је прилично изазовно.



Видели смо да је велики број људи успео да се придржава својих новогодишњих одлука и остваре своје циљеве. Зато што су доследни у ономе што желе. Није важно да ли добија боље оцене, остаје у форми или било шта друго.



Схватамо колико је тешко то одржавати. Према студијама, многи људи одустају од новогодишњих одлука за само две недеље. Не желите да будете један од тих појединаца, зар не? Не брините, ми смо вас покрили.

Како направити (заправо задржати) новогодишње резолуције

Да ли сте донели неку новогодишњу одлуку? Узмите своју бележницу и урадите то поново. Зашто? Пошто понекад постављамо циљеве које је немогуће извршити одједном, овог пута морамо да играмо паметно. Дозволите нам да вам помогнемо у остваривању ваших циљева.

1. Ове године „Бе Специф иц'

Да бисте донели и задржали своје новогодишње резолуције, први корак је да „ бити јединствен ‘. Многи људи би само написали, ја желим добре оцене, и сви желе, али који број желите?

Као резултат тога, пожељно је бити конкретан. Желим да добијем 85 процената на следећем тесту, на пример. На овај начин ћете тачно знати шта желите, а посебност ће вам помоћи да видите ствари јасније и тачније. Зар се не слажете?

2. Фокусирајте се на један по један циљ

Несумњиво имамо подугачак списак циљева за ову годину. Ускакање у све одједном, с друге стране, може да вас збуни и наведе да одустанете. Направите листу онога што прво желите да постигнете, а затим се држите тога док то не постигнете.

Преузимање превише одједном може бити стресно. Постизање једног циља може повећати ваше самопоуздање, омогућавајући вам да остварите бољи учинак на другом циљу који сте себи поставили. Дакле, фокусирајте се на један по један циљ.

3. Одмах почните да планирате

Већина нас верује да ћемо своје новогодишње одлуке донети у последњем тренутку, а ту грешимо. Не размишљајте о својим амбицијама у последњем тренутку; требаће вам времена.

Ако чекате до последњег тренутка, то ће бити ваш посебан начин размишљања тог дана. Због тога, ако одвојите време да направите своју листу, већа је вероватноћа да ћете је се држати јер садржи циљеве које желим . Не на оно што сте тада имали у глави.

4. Имајте вере у себе

Најкритичнији аспект испуњавања ваше новогодишње одлуке је веровање у себе. Не дозволите да вас ваши неуспеси у прошлости задрже. Верујте у себе, верујте да можете боље и верујте да то можете постићи.

Не ограничавајте се. Све је могуће ако верујете у себе . Храбрији сте него што мислите, и талентованији сте него што мислите.

5. Нека вам одлуке постану навика

Шта би могло бити боље него да вам одлуке пређу у навику? Не одустај, то је најједноставнији одговор. Када не успемо да испунимо своје циљеве ни за један дан, често одустајемо. На пример, ако кажете „Ја ћу учити у 11:30“, а сада је 11:35, можете одлагати да сада када је време прошло, учићу у 12:00. Молим вас немојте то чинити.

Морате бити константни; ако сте доследни, ваши циљеви ће постати навика. А ако вам то постане навика, несумњиво ћете то учинити.

Дакле, надамо се да ћете успети да одржите своју новогодишњу одлуку и прекинете ланац неуспеха. Да ли сте донели новогодишњу одлуку да будете срећнији? Да се ​​концентришете на своје унутрашње ја? Да се ​​мало више заљубиш у себе?

Ове године не заборавите да се бринете о себи. Ослободите се свих негативности и дозволите позитивности да уђе у ваш живот. Нека вам предстоји сјајна година!